六款養(yǎng)生花茶 準(zhǔn)媽孕期不能碰

        2013-01-08 15:59:34出處:PCbaby作者:佚名

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          烏龍茶

          烏龍茶不僅能夠能夠提神醒腦,緩解疲勞,還能降血脂、防癌癥。

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        白領(lǐng)孕媽最愛的4種早餐沒營養(yǎng)

        圖片來源于華蓋

          但是,烏龍茶的營養(yǎng)價(jià)值雖高,由于烏龍茶中含有咖啡堿,準(zhǔn)媽媽應(yīng)注意適量飲用,不要飲用很濃的茶水,淡淡的茶香更容易引起準(zhǔn)媽媽的興致。另外,準(zhǔn)媽媽最好不要天天飲用,每周飲用一次最好。

          普洱茶

          普洱茶可分生熟兩種,新生茶性寒,生茶經(jīng)過長期陳放后才會(huì)逐漸轉(zhuǎn)溫,熟茶因與生茶加工工藝不同而呈溫性。孕媽要特別注意普洱茶中含有的咖啡堿。生茶的咖啡堿含量相對(duì)熟茶要高,而熟茶性質(zhì)溫和,咖啡堿含量相對(duì)要低。

          由于咖啡堿的作用會(huì)使準(zhǔn)媽媽的心腎負(fù)擔(dān)過重,心跳和排尿加快,要特別注意飲用普洱茶的量和飲用時(shí)的濃度。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽吸收咖啡堿的同時(shí),胎寶寶也隨之被動(dòng)吸收,由于胎寶寶對(duì)咖啡堿的代謝速度要比大人要慢得多,其作用時(shí)間也相對(duì)更長,對(duì)胎寶寶的生長發(fā)育很不利。所以孕媽喝普洱也要遵循“少喝”和“淡茶”兩大原則。

         

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