盤點讓準媽媽疑惑的11種食物

        2011-05-12 16:06:00出處:騰訊網作者:佚名

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        孕婦懷孕五個月健康食品
         

          10、可以喝酒嗎?

          準媽媽最好不要喝酒。酒精是很強的致畸劑,懷孕期間若一次大量或多次少量飲酒,有可能引起胎兒畸形,造成“胎兒酒精綜合征”,患有該綜合征的孩子,除了畸形外,兒童期伴有精神發育遲緩、智力低下,因此準媽媽必須特別注意,以免影響自身及胎兒的健康。

          11、可以吃冰品嗎?

          酷熱難耐的夏季,冰品充滿了清涼的誘惑。基本上,準媽媽吃少許冰品無礙,但應該注意衛生,不要吃衛生質量不合格的冰品,也不要吃太多,以免導致腸不適。(圖片來源于 CFP)

          孕婦補鈣食譜(點擊進入具體做法):

          ·雪菜肉絲湯面   ·紅棗菊花粥   ·香附陳艾燉雞

          ·蘑菇燉豆腐    ·海帶燉雞    ·時蔬牛骨湯

          ·紅燒豆腐丸子   ·香酥柳葉魚   ·豆豉燒排骨

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