吃杏有什么好處?

        2012-11-09 14:19:09出處:PCbaby作者:佚名

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          吃杏有什么好處?杏是中國(guó)常見的水果之一,常和李子一起被大家提起。但是,吃杏的好處和李子還是有所不同的,杏有生津止渴的功效,口干煩渴的人吃先杏可以解渴。另外吃杏仁也有不少的好處,咳嗽的人應(yīng)該適當(dāng)吃一些。但是吃杏的禁忌大家也要了解。

        吃杏有什么好處?

          1、補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)元素。杏味酸、甘、溫和,有小毒。果肉含糖、蛋白質(zhì)、鈣、磷、胡蘿卜素及維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

          2、生津止渴、潤(rùn)肺定喘。杏有生津止渴、潤(rùn)肺定喘等功效,非常適用于口燥咽干、肺燥干咳、喘促氣短等癥狀的人食用。用于肺結(jié)核的潮熱、陰虛所致的五心煩熱,均可收到療效。凡津液不布于口、口干煩渴者宜食鮮杏。煮杏加蜜作脯,有潤(rùn)肺止咳定喘功效。

          3、治療菌痢、腸炎。青杏的果肉對(duì)治療菌痢、腸炎效果好。

          4、止咳平喘。杏仁是止咳平喘常用藥物。苦杏仁含苦杏仁甙、酶及脂肪油,主治咳逆上氣;甜杏仁又名巴杏仁,含苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白質(zhì)、樹脂、扁豆甙、杏仁油,為滋養(yǎng)緩和性止咳藥,主治咽干、干咳。

          5、活血、解毒、抗癌。此了上面提到的功效外,杏仁還有活血、解毒、殺蟲等功效,而且杏中含維生素B17,具有抗癌作用。

        吃杏的禁忌有哪些?

          1、野山杏杏肉味酸、性熱,有小毒,此杏杏核均為苦仁。過量食用會(huì)傷及筋骨、勾發(fā)老病,甚至?xí)涿济摪l(fā)、影響視力。

          2、產(chǎn)婦、孕婦及孩童如果過量食用杏還極容易長(zhǎng)瘡生癤。

          3、由于柴杏酸性較強(qiáng),過量食用不僅容易激增胃里的酸液傷胃引起胃病,還易腐蝕牙齒誘發(fā)齲齒

         

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