菊花茶的功效與作用

        2012-11-06 09:34:39出處:PCbaby作者:佚名

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          菊花茶的功效與作用,想必是不少人想要了解的。菊花茶除了我們都熟悉的降火、清肝明目等功效外,還能健脾和胃、提神補血,增強抵抗力等作用,所以對適合的人來說,喝菊花茶的好處不少。而且,菊花茶和其他茶一起喝也有意想不到的功效。

        菊花茶的功效與作用

          1、春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火

          2、養肝明目、潤喉生津、清心補腎、健脾和胃、有解熱作用。

          3、養顏美容、調整血脂、補血提神,增強毛細血管抵抗力、擴張冠狀動脈作用。

          4、有抑菌作用,增強抵抗力。

          5、明目清火防輻射、緩解視力疲勞,可多次沖泡——特別有利於常用電腦的人。

          6、增強生命活力、延緩衰老,使老年人延年益壽等功效。

        菊花茶可以和哪些茶一起喝?

          1、菊花龍井茶

          原料:龍井茶葉4克,菊花12克,適量冰糖。

          制法:將茶與花放入杯中,以沸水沖泡。加入適量的冰糖,調勻飲用。

          功效:有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用,還能幫助身體消除多余的體熱,防止肝火過旺。

          2、菊花枸杞

          原料:菊花,枸杞各10克。

          制法:將材料放入玻璃茶壺內,加入熱開水,10分鐘后便可飲用。

          功效:菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用。大劑量菊花還能降低血壓,并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。另外,枸杞能養陰補血,益精明目。還有降低血糖的作用,能降低血中膽固醇,防止動脈粥樣硬化的形成,從而達到預防冠心病的目的。

          3、三花清肝茶

          原料:菊花、金銀花、茉莉花各1克。

          制法:將上述原料放入茶壺中,加入適量沸水,作茶飲。

          功效:養肝、護肝。適度飲用這道茶可改善口苦咽干癥狀。適用于時常熬夜、加班,眼睛常覺得熱,視覺模糊,心情不舒暢者。

          4、菊花麥冬茶

          原料:菊花、麥冬、金銀花各10克。

          制法:將所有材料洗干凈,放入玻璃茶壺中。以沸水沖泡,5分鐘后即可飲用。

          功效:具有清熱解渴的功效,可以改善咽喉疼痛,緩解發炎癥狀。

        菊花茶的禁忌

          1、脾胃虛寒者應少喝菊花茶

          古籍記載認為菊花味甘苦,性微寒,具有疏散風熱、平抑肝陽、清肝明目、清熱解毒的功效。現代研究認為,菊花含有多種營養物質,具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用。用菊花泡茶,不宜長期連續飲用,一般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞,而脾胃虛寒的人最好少喝。

          2、陽虛體質不宜喝菊花茶瀉火

          陽虛體質的人,如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶,容易損傷正氣,越喝越虛,尤其是脾胃虛寒的人,多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適,導致反酸。可見,用菊花茶來降火清熱也是有選擇的,不能千人一方。

         

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