8個月寶寶吃什么粥類好?

        2012-11-06 09:39:11出處:PCbaby作者:佚名

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          輔食不僅能幫助寶寶吸收足夠的營養(yǎng),還能幫寶寶鍛煉咀嚼能力和消化能力。8個月的寶寶可以進(jìn)食很多不同的粥類了,那8個月寶寶吃什么粥類好,下面就給各位寶媽推薦七款適合8個月寶寶吃的粥。

        8個月寶寶吃什么粥類好?

          1、魚泥豆腐莧菜粥

          原料:熟魚肉,盒裝嫩豆腐,莧菜嫩葉,米粥,適量高湯、熬熟植物油。

          做法:

          ·豆腐切細(xì)丁,莧菜取嫩芽開水燙后切細(xì)碎,熟魚肉壓碎成泥(不能有魚刺)。

          ·將白粥加入魚肉泥、高湯(魚湯)煮熟爛。

          ·再加入豆腐與莧菜,及熬熟的植物油,煮爛后加少量食鹽即可。

          2、菠菜蛋黃粥

          原料:菠菜,雞蛋黃1個,軟米飯,適量高湯,熬熟植物油。

          做法:

          ·將菠菜洗凈,開水燙后切成小段,放入鍋中,加少量水熬煮成糊狀備用。

          ·將1個蛋黃、軟米飯、適量高湯(豬肉湯)放入鍋內(nèi)先煮爛成粥。

          ·將菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黃粥即成。

          3、胡蘿卜泥青菜肉末菜粥

          原料:胡蘿卜,青菜,蒸熟肉末,大米厚粥,適量高湯,熬熟植物油。

          做法:

          ·將胡蘿卜、青菜煮熟制作成泥。

          ·鍋內(nèi)放入肉末、厚粥、高湯(豬肉湯);再加入胡蘿卜泥、青菜泥,小火燉開后,加入熬熟的植物油和少量鹽煮開即成。

          4、蝦仁豆腐豌豆泥粥

          原料:熟蝦仁,嫩豆腐,鮮豌豆,厚粥,適量高湯,熬熟植物油。

          做法:

          ·熟蝦仁剁碎備用;嫩豆腐用清水清洗剁碎,鮮豌豆加水煮熟壓成泥備用。

          ·將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯放入鍋內(nèi),小火燒開煮爛后,加入熬熟的植物油和少量鹽即成。

          5、菠菜土豆肉末粥

          原料:菠菜,土豆,蒸熟肉末,適量高湯,熬熟植物油。

          做法:

          ·菠菜洗凈開水燙過后剁碎;土豆蒸熟壓成泥備用。

          ·將厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及適量高湯放入鍋內(nèi),小火燒開煮爛后,加入熬熟的植物油和少量鹽即成。

          6、魚泥青菜番茄粥

          原料:熟魚肉,青菜心,番茄,米粥,適量高湯、熬熟植物油。

          做法:

          ·河魚蒸熟,魚肉去刺壓成泥;青菜心洗凈后在開水中汆熟,用刀剁碎備用。

          ·番茄開水燙后去皮去籽,用刀剁碎;將番茄先加入備好的高湯內(nèi)煮爛熟,再加入米粥,魚泥、菜心泥用小火燉開,加入熬熟的植物油和少量鹽即成。

          7、番茄土豆雞末粥

          原料:雞胸脯肉末、西紅柿、土豆,軟飯、適量高湯、熬熟植物油。

          做法:

          ·取一只土豆洗凈后入鍋加水煮熟,去皮,切成小丁。西紅柿洗凈后用開水燙一下,切成小塊。

          ·起油鍋,將蔥、姜片入油鍋煎香后撈出,然后放入新鮮雞胸脯肉末,煸熟后推向鍋的一側(cè),然后在鍋中放入西紅柿丁,煸炒至熟,再把兩者混合一塊。

          ·將雞末、西紅柿、土豆丁和軟飯一起放入鍋內(nèi),用文火煮5—10分鐘,加少許醬油和鹽,待粥香外溢則成。

        幾個月的寶寶可以吃粥?

          不要過早添加輔食,孩子消化不了。淀粉類食品要到寶寶4個月后才能消化,因為寶寶4個月才開始有淀粉酶。4個月前吃這些淀粉類食品,基本上不能消化、吸收,而是全部拉掉。最先添加的輔食是蛋黃,也應(yīng)該要3個月才宜添加(早產(chǎn)兒可略早添加)。過早添加淀粉類食物,寶寶原本好好的腸胃都被搞壞了。

          因此,4個月可以給寶寶添加糊狀食物,如米粉,5個月可給寶寶添加爛粥。

         

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