山楂的功效有哪些?

        2012-11-02 09:44:39出處:PCbaby作者:佚名

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          山楂能開胃、消食積,除了這兩樣功效之外,山楂的功效還有哪些什么是不為人知呢?既然吃山楂能消食積,那么是不是就代表著吃山楂有著減肥的功效呢?相信這些問題的答案,愛美想瘦身的人都很想知道,下面就給大家介紹一下吧。

        山楂的功效有哪些?

          山楂的功效有:

          消食積,散瘀血,驅絳蟲。

          治肉積,癥瘕,痰飲,痞滿,吞酸,瀉痢,腸風,腰痛,疝氣產后兒枕痛,惡露不盡,小兒乳食停滯。消食健胃,行氣散瘀。用于肉食積滯、胃烷脹滿、瀉痢腹痛、瘀血經閉、產后瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂癥。

          另外,山楂還有下面這些功效:

          1、防癌、抗癌

          近年研究發現,山楂中含有一種叫牡荊素的化合物,具有抗癌的作用。

          亞硝胺、黃曲霉素均可誘發消化道癌癥的發生或加重,而實驗研究表明,山楂提取液不僅能阻斷亞硝胺的合成,還可抑制黃曲霉素的致癌作用。所以,消化道癌癥的高危人群應經常食用山楂,對于已經患有癌癥的患者,若出現消化不良時也可用山楂、大米一起煮粥食用,這樣既可助消化,又可起到輔助抗癌的作用。

          2、強心、降血脂、降血壓

          臨床研究證實,山楂能顯著降低血清膽固醇及甘油三酯,有效防治動脈粥樣硬化;山楂還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等起到強心和預防心絞痛的作用。此外,山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。因此,高血脂、高血壓及冠心病患者,每日可取生山楂 15~30克,水煎代茶飲。

          3、治療痛經、月經不調

          中醫認為山楂具有活血化淤的作用,是血淤型痛經患者的食療佳品。血淤型痛經患者常表現為行經第1~2天或經前1~2天發生小腹疼痛,待經血排出流暢時,疼痛逐漸減輕或消失,且經血顏色暗,伴有血塊。

          患者可取完整帶核鮮山楂1000克,洗凈后加入適量水,文火熬煮至山楂爛熟,加入紅糖250克,再熬煮10分鐘,待其成為稀糊狀即可。經前3~5天開始服用,每日早晚各食山楂泥30毫升,直至經后3天停止服用,此為1個療程,連服3個療程即可見效。此法也適合月經不調、中醫辨證為血淤者。

        吃山楂能減肥嗎?

          山楂具有通腸消脂等作用,雖然多吃容易腹瀉,但是每天吃一點山楂其實對胃和減肥都是有好處的。

          現代醫學證明,山楂含枸櫞酸、蘋果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質、碳水化合物,有降血壓、促進胃腸消化的作用。中醫認為,山楂可健脾消積,對減肥有利,可預防肥胖癥。

          山楂尤其對脂肪型肥胖有很好的治療,那么什么叫脂肪型肥胖呢?脂肪型肥胖就是身上的肉肉特別多,而且都是松松的,用手捏能感覺到里面都是大粒子的脂肪而不是肌肉。通常這類型的胖人,減肥減得挺快,但是反彈也非常厲害,一般很難保持穩定體重,所以消滅脂肪是關鍵。

         

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