孩子感冒發燒吃什么食物好得快?

        2012-11-02 09:46:06出處:PCbaby作者:佚名

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          孩子感冒發燒時,飲食調理特別重要,感冒發燒會伴隨著大量水分和營養的流失,怎樣有技巧地幫助孩子恢復身體健康、讓失去胃口的孩子補充足夠營養,那是一門學問。孩子感冒發燒吃什么食物好得快,下面就給大家介紹一下。

        孩子感冒發燒吃什么食物好得快?

          對于發燒的孩子,一定要給予充足的水分,補充大量的無機鹽和維生素,供給適量的熱能和蛋白質,一定要以流質和半流質飲食為主,提倡少食多餐。

          常見的流質食物有:

          (1)牛奶。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質,適量加些米湯可供給一些碳水化合物

          (2)米湯。米湯可供給孩子碳水化合物,其水分充足,便于病兒腸胃的吸收。把大米煮爛后去渣即得米湯。

          (3)綠豆湯。綠豆屬良性,有清熱解毒消暑的作用。

          (4)鮮果汁。在夏天,可以喝西瓜汁,它有清熱解暑,止渴,利尿的作用;在秋冬季節,可以喝鮮梨汁,它有潤肺,清心,止咳,去痰等作用;新鮮橘子汁,具有去濕,化痰,清肺,通絡等作用。

          常見的半流質食物有稀飯,蛋,爛面等。

          值得注意的是,患病急性期一般食用流質食物,在恢復期或退燒期食用半流質食物。

          若發燒患兒食欲不好,就不要勉強他吃東西,以免吃了以后胃部不舒服吐出來,但一定要注意補充水分。

          另外,在患兒發燒期內不要突然增加他過去沒有吃過的食物,以免造成腹瀉

        孩子感冒發燒怎樣調理飲食?

          1、補充水分

          水勝過藥,發熱身體出汗多,勤喂溫水進行補充很有必要。半歲以內嬰兒,繼續采用母乳喂養母乳易消化,能保證營養需求,可補充水分。

          人工喂養,可喂稀釋全脂奶,即2份奶粉加1份水(2:1),此時嬰兒雖然奶量減少些,但補充了水分,更利于幼兒消化吸收。

          幼兒發熱宜以飲白開水,可適當喂些白開水,以補充人體的維生素C,增強抗病。飲水量的保持口唇滋潤力度,不必過多。

          2、流質飲食

          發熱幼兒,飲食調理以流食為主,如奶類、藕粉、奶類(少油)等。也可喝些綠豆湯、冰西瓜、以助降溫,利尿抗病。但對伴有腹瀉的幼兒(6個月以內),抵抗力差,胃的蠕動弱,冒粘膜耐受性差,則冷飲不利于身體康復,應禁食之。

          當孩子體溫下降,食欲好轉時,可喂半流質,如肉末粥、面條、稀飯、蛋花粥、配些易消化的某(清花魚)。飲食宜以清淡,易消化為原則,油、鹽宜少,少量多餐,切忌吃辛辣和刺激食品。但不必忌口,以防營養不良,抵抗力下降。

          3、服糖鹽水

          幼兒發熱伴腹瀉,可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時內可眼500毫升。同時可補充電解質食物如柑桔、香蕉等水果(鉀、鈉較多)奶類與豆漿(含鈣)、米湯、面食(含鋅)。

          癥狀較重者,暫禁食,同時打“吊針”以補充水份和電解質。腹瀉、嘔吐緩解后可進流質食物,如米湯、過濾菜汁、藕粉等,但應禁食牛奶和豆漿(易產氣)。

          對發熱伴咳嗽小兒,不能進食過多以防嘔吐,宜吃易消化食物,少吃海鮮和過咸過膩的食物,以防引起過敏和咳嗽,加重癥狀。

         

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