寶寶滋補食譜：清補涼瘦肉湯

食譜原料

　　瘦肉適量，沙參15克，玉竹15克，淮山15克，杞子10克，蜜棗2枚。

制作方法

　　1.瘦肉洗凈后，飛水，

　　2.與材料同放鍋里，煲1小時以上，

　　3.根據個人口味來決定燉爛程度。

適用人群

　　2歲以上寶寶

健康提示

　　滋陰潤燥，健脾益腎，尤其適合在秋冬季節給寶寶進補。