立秋吃什么 滋陰清涼飲食熱薦

        2012-08-07 14:50:39出處:PCbaby作者:佚名

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        食譜三:荸薺雪梨銀耳

          材料:荸薺10個,雪1個,銀耳1朵,冰糖、枸杞各適量。

          做法:

          1、干銀耳用清水泡發;

          2、砂鍋中加入適量的清水開,放入洗凈撕小塊的銀耳大火煮開,小伙煮30分鐘;

          3、荸薺切片,雪梨去皮切塊;

          4、銀耳已經煮熟,加入荸薺繼續煮上10分鐘;

          5、再加入雪梨塊,加入冰糖煮上5分鐘;

          6、再放入少許枸杞,煮開即可關火。

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