六種人最好少吃西瓜

        2010-11-03 21:04:08出處:太平洋親子論壇作者:佚名

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        早餐第一口 我們吃什么好?

          其實,以上人群并非一點西瓜不能吃,只需掌握正確吃法:絕對不能吃冰鎮的,貯藏時,可放在冰箱冷藏室的最下層(溫度大約是8-10℃),拿出后在室溫下放置一會再吃,此時口味最好。每次吃的量不要超過一兩塊,而且要慢慢地吃。吃西瓜時,多吃西瓜靠皮的位置,它比瓜瓤的營養還高,所以,盡量啃得干凈一些。最好在立秋之前吃,立秋后天氣寒涼,體質較寒的人不宜食用。另外,用西瓜皮和紫菜、蝦仁一起燒湯,能起到冬瓜、絲瓜的作用,有利于清暑濕,也可以和綠茶一起泡水喝,解渴效果更佳。(本文圖片來源于CFP

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