家庭自配花草茶 浪漫的秋季養生法

　　可以將干燥的花草茶和新鮮的花草茶結合、干燥花草茶混合的復方花草茶，也可以將花草茶加上紅茶、牛奶等其他變化。一下介紹幾種花草茶的調配，大家可以自己在家中調配符合自己口味的花草茶。

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家庭自配花草茶 浪漫的秋季養生法

　　除了緊張茶

　　材料組合 甜橙葉、薄荷、薰衣草、百里香、安神菩提、馬郁蘭花葉、洋甘菊、藥用纈。

　　沖泡方式 溫壺后，放入適量的茶葉，再沖入熱水，放置約10分鐘，即可飲用。

　　這道茶的名字和特別，此花草茶主要是以薰衣草為主的復方花草茶。

　　由于加入了其他花草，使原本濃郁的味道中和不少，也較為豐富。大部分的材料都有放松和鎮定的作用，所以適合大家平時工作壓力大的時候飲用，而且飯后容易脹氣的話也適合飲用這個茶。

　　百里香和薄荷的香味可以提振心情，給你動力;薰衣草則是有安眠和鎮定的作用，洋甘菊可以消除緊張，馬郁蘭可以產生抗壓的作用。綜合以上花草，其風味可以讓人喝了神清氣爽!