5種排毒潤肺食物 預防秋燥 吃出健康

        2010-10-14 09:18:56出處:PCbaby作者:佚名

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        圖片來自CFP
          

          輕微干咳——糯米百合甜杏粥

          中醫(yī)認為,百合味甘,微苦,性微寒。入心、肺二經(jīng),為清補之品。具有養(yǎng)陰潤肺,清心安神,解熱利尿,止咳平喘,理胃健脾的功效。

          做法:糯米100克,百合30克,甜杏仁20克洗凈同煮成粥即可食用。

          溫馨提示:用百合來炒青菜,百合和青菜的清香能增進食欲

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