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春季飲食關注食物相克 辣椒+黃瓜、 辣椒+南瓜 辣椒中的維生素C含量豐富，與黃瓜同食，會影響人體對維生素C的吸收。 南瓜中含有豐富的維生素C分解酶，與辣椒同食，也會破壞辣椒中的維生素C。 菠菜+蝦皮 菠菜中含有較多的草酸，蝦皮中含鈣，二者同食，易形成草酸鈣沉淀，不利于人體對鈣的吸收。 兒童常吃果凍糖果降IQ值 春天時分四種水果盡量少吃 巧媳“討好”婆婆的季節滋補靚湯
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