營(yíng)養(yǎng)食品防治電腦族疾病

        2010-05-21 14:37:29作者:佚名

        我要分享

        營(yíng)養(yǎng)食品防治電腦族疾病

        營(yíng)養(yǎng)食品防治電腦族疾病

          海米營(yíng)養(yǎng)豐富,富含鈣、磷等微量元素,蛋白質(zhì)含量也很高。海米和其他海產(chǎn)品都是鈣的較好來(lái)源。

          油菜的營(yíng)養(yǎng)成分含量及其食療價(jià)值可稱得上蔬菜中的佼佼者。其鈣、鐵含量十分豐富,常吃油菜有清血降壓、強(qiáng)健骨骼、清熱解毒的作用。

          黑芝麻是很好的補(bǔ)鈣來(lái)源,其補(bǔ)鈣、養(yǎng)生效果優(yōu)于白芝麻數(shù)倍。不愛(ài)喝牛奶的人,可以一天吃三匙黑芝麻替代。此外,芝麻醬含鈣量也很高。

          黃豆是高蛋白食物,含鈣量很高,且富含賴氨酸和易被人體吸收利用的鐵。其他豆制品也是補(bǔ)鈣良品,150克豆腐含鈣高達(dá)500毫克。

          其他健骨食品:西蘭花、芹菜、紫菜。

        推薦閱讀:健康家庭如何治療口腔潰瘍      只吃綠色食品健康將受傷害嗎?  

        亮茜為千金不要銀兩

        賬戶未綁定手機(jī)號(hào)

        綁定 ×
        綁定手機(jī) ×
        主站蜘蛛池模板: 奇米影视777me| 最近中文字幕免费完整| 日本丰满熟妇BBXBBXHD| 国产69精品久久久久APP下载| 黑人操亚洲美女| 国产精品高清m3u8在线播放| Av鲁丝一区鲁丝二区鲁丝三区| 成人免费无码大片a毛片| 久久久精品免费视频| 最近2019中文免费字幕| 亚洲国产精品成人综合久久久| 爽爽影院在线看| 免费看成年人网站| 美国成人免费视频| 国产一区日韩二区欧美三区| 香蕉97超级碰碰碰碰碰久| 国产探花在线观看| 51影院成人影院| 国产精品无码免费视频二三区 | 国产主播精品福利19禁vip| 99视频精品国在线视频艾草 | 欧美成人免费全部观看天天性色 | 最近中文字幕完整版免费| 亚洲国产成人精品无码区在线秒播 | 中文字幕在线国产| 日本一本一道波多野结衣| 久久精品99国产精品日本| 暴力调教一区二区三区| 亚洲av人无码综合在线观看| 欧美丰满熟妇XXXX| 亚洲制服丝袜精品久久| 欧美日韩国产综合视频一区二区三区 | 色欲狠狠躁天天躁无码中文字幕 | 国产精品美女一区二区三区| 97久久天天综合色天天综合色| 在线观看亚洲一区| av无码免费永久在线观看| 天天爱天天做久久天天狠狼| linmm视频在线观看| 女人与大拘交在线播放| gay白袜男强制捆绑视频网站|