意式蔬菜沙拉的做法——意大利料理

        2011-03-01 10:48:58出處:PCbaby作者:佚名

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          食譜材料:

          生菜、洋蔥、黑橄欖5顆、秋葵2根、小玉米1根、小黃瓜 、杏仁片、土司丁、蕃茄、油醋沙拉醬3大匙。

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        意大利杏仁餅干的做法——意大利料理

          制作方法:

          1、將蔬菜洗凈分別切好備用。

          2、依序將生菜放入透明碗中,再一一將其他的材料排入,最后放上黑橄欖、土司丁,即可淋上油醋沙拉醬再撒上杏仁片即完成。

          3、醬料中的材料必須切成細末。

          健康提示:

          蔬菜中所含的植物纖維與沙拉醬相結合,能夠促進人體對營養物質的吸收,促進營養平衡。

          (本文圖片來源于Pconline攝影部落)

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