寶貝便秘了 營養輔食有助排便

　　緩解寶寶便秘 推薦三道輔食

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圖片來源于太平洋親子網

　　食材：

　　蘋果1個、米粉2大匙

　　做法：

　　1、將新鮮蘋果洗凈。

　　2、把蘋果切開，放在蒸鍋里蒸熟。將蒸熟的蘋果去核，放進攪拌機里面搗成泥。

　　3、加少量白開水與米糊一起攪拌均勻即可。