5款食譜推薦 輕松應對寶寶咳嗽

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寶寶咳嗽食譜四：秘制百合

　　配料：百合60克、蜂蜜30克。

　　做法：將百合洗凈晾干，與蜂蜜拌勻，入鍋隔水蒸熟。

　　功效：百合味甘、微苦，性微寒。有潤肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白質、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分。藥理試驗其煎劑對氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能對抗組織胺引起的蟾蛛哮喘。與蜂蜜同用，加強其潤肺止咳作用。治療嬰兒慢性支氣管炎，咽干燥咳，特別是入秋之后的干咳，伴大便秘結更宜。

　　注意事項：脾虛便溏嬰兒不宜選用。本法服食方便，以秋、冬季選用為宜。

寶寶咳嗽食譜五：蔥白粥

　　配料：糯米60克，生姜5片，連須蔥白5根，米醋5毫升。

　　做法：糯米、生姜搗爛，加入蔥白、米醋煮粥，趁熱飲用，并蓋被取汗。

　　功效：發汗解表。主治風寒感冒，咳嗽初起，痰白稀薄，頭痛惡風，不發熱。

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