小兒咳嗽高發期 八款湯保健康

　　現在的空氣可是十分的干燥呀，相信許多的媽媽爸爸有了明顯的感覺。看看我們的小寶寶干燥的嘴唇，再加上最近越來越多的寶寶有咳嗽的癥狀，是不是要為寶寶的飲食多加料呢？在這樣一個小兒咳嗽的高發期，小編推出八款靚湯，針對不同的咳嗽類型，讓寶寶吃出健康。爸媽可不要錯過哦。

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圖片來源于華蓋

咳嗽的飲食禁忌

　　如果寶寶咳嗽，那么寶寶的飲食則應該清淡、清補。忌肥膩、煎炸、生冷食品，但因為咳嗽可以分為寒熱虛實四類，所以在選擇湯水的時候，也要區分好，這樣才能“對癥喝湯”。

　　如果寶寶是風寒咳嗽，則適合溫肺化痰的食物，例如姜蛋湯、黃皮果、核桃。不要吃生冷瓜果，例如香蕉、西瓜、白菜、蘿卜和冷飲品。

　　如果寶寶是實熱咳嗽，則適合吃清淡化痰的食物，例如白蘿卜煲豬肺湯、雪梨、枇杷果。而不要吃煎炸肥滯、辛辣刺激的食物，例如煎炸肉、炸雞、炸薯條、辣椒等。