媽媽注意 6類寶寶要考慮補充鈣

雙胞胎

　　雙胞胎大多有低體重和早產的情況，出生時維生素D和鈣的儲備大多不足，出生后要追趕生長，需要的維生素D和鈣比普通足月兒多，出生后應及時給予補充。補充建議：一出生就應該補充維生素D，每天800單位；出生后滿3個月改為400單位，并適量補充鈣劑。

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圖片來源于太平洋親子網

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　　食材：

　　凈魚肉50克

　　做法：

　　1、將收拾干凈的魚放入開水中，煮后剝去魚皮。

　　2、除去魚骨刺后把魚肉研碎，然后用干凈的布包起來，擠去水分。

　　3、將魚肉放入鍋內，加入少許白糖攪勻，再加入100克開水，直至將魚肉煮軟即成。

　　4、注意用新鮮的魚做原料，一定要將魚刺除凈，魚肉要煮爛。