寶寶便秘吃益生菌有用嗎？春節該這樣搞定“shi”上難題

　　寶寶便秘，是每個媽媽都頭疼不已的“shi”上難題。尤其在飲食不節制、不規律的春節，很多寶寶都會被它盯上。“嗯嗯嗯”地較勁了半天，憋紅了臉、蹲麻了腿，千呼萬喚“屎”不出，爸媽們別提多心疼了!怎樣才能趕走便秘這個麻煩精呢?有的媽媽可能會想到益生菌。話說，寶寶便秘到底是怎么回事?便秘吃益生菌有用嗎?今天咱們就來說道說道!

圖片來源：視覺中國

　　寶寶是否便秘，如何正確判斷?

　　判斷寶寶是否便秘，關鍵看排便過程是否困難，以及大便是否干結。如剛才所說，如果寶寶排便時，使出吃奶的勁，也無法讓便便“自由落地”，那么毫無疑問，寶寶被便秘纏上了!另外，如果寶寶排出的便便非常干硬，或像巧克力狀的小球，那么也可以判斷寶寶便秘了。

　　便秘為何總跟寶寶“過不去”?了解一下

　　便秘之所以喜歡“欺負”幼小，主要和兩個原因有關。

　　外因：飲食結構問題

　　食物中的不可溶性膳食纖維是大便的“骨架”，吸水能增大體積，使大便變軟變松，促進排便。如果寶寶的飲食結構中缺乏膳食纖維，那就有可能導致便秘。因此，想預防或緩解便秘，可多讓寶寶嘗試雜糧、燕麥、紅薯、豆類等富含纖維素的食物。(當然，前提是確保寶寶不會對這些食材過敏。)

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　　內因：腸道系統尚未發育完善

　　我們都知道，便便的前身是食物。從“食物”到“便便”的演變，其有兩種物質發揮了重要的作用：一是來自胃部的酶，二來自腸道中的菌。酶能幫助人體消化食物，而腸道中的益生菌，能平衡腸道的PH值，產生有機酸，刺激腸道蠕動排出大便;還能敗解纖維素，進而產生短鏈脂肪酸和水，使大便變得松軟順滑，易于排出。(注意哦，喝水無法直接緩解便秘的，只有腸道益生菌和纖維素起作用產生的水才有效)

　　但是，人體腸道中既有有益菌，也有有害菌。兩類立場相的反菌群進行battle時,如果有害菌占據優勢地位，那么就會導致整體的腸道菌群失衡，誘發寶寶便秘。

　　再加上寶寶的腸道系統發育尚未完善，bug非常多。環境、飲食、健康狀態等，當中任何一個因素的改變，都可能影響腸道菌群的平衡，使腸道功能紊亂，從而給便秘打開一扇門。特別是在春節長假中，敞開了吃的寶寶們，比平時吃得更多更雜，更容易便秘。

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　　So，既然益生菌對腸道健康如此重要，想必媽媽們都問——

　　便秘吃益生菌有用嗎?

　　這得從益生菌的作用機理來看。

　　根據世界衛生組織的定義，益生菌指攝入足夠數量時，能夠對宿主(動物、人體)健康帶來有益作用的微生物。也就是說，益生菌是帶有生物活性的。

　　當寶寶腸道中的益生菌部落力量薄弱時，及時補充益生菌，無疑為寶寶的腸道請了一支強大的外援，能有效幫助抑制有害菌，使腸道菌群維持在平衡狀態，幫助寶寶的排便回歸正常。

　　比如，一上市便受到眾多媽媽認可的康萃樂嬰幼兒洋甘菊益生菌滴劑就值得一試。

　　康萃樂是美國兒童益生菌行業的佼佼者，相信經常海淘或喜歡逛小紅書的媽媽，對它都不陌生。

　　康萃樂嬰幼兒洋甘菊益生菌滴劑為美國原裝進口產品，針對0-12月齡的寶寶，所選用的菌種——LGG(鼠李糖乳桿菌)，是目前全球研究最多的菌種之一，含有獨特的Z型黏附蛋白，黏附力強，能定植在腸道的上皮細胞上，在腸胃中發揮穩定、長效的作用，化身腸道的健康小衛士，幫助寶寶遠離便秘。

　　值得一說的是，這款產品添加了洋甘菊提取物，非常溫和，能更好地舒緩寶寶的腸道。

　　另外，LGG(鼠李糖乳桿菌)的功效不是單一的，對寶寶腹瀉、過敏、濕疹的也要很好的預防緩解效果，這也是康萃樂嬰幼兒洋甘菊益生菌滴劑廣受認可的重要原因。

　　在加工上，這款產品采用了突破性的懸浮技術，堪稱益生菌屆的黑科技!即使放久，產品也不會產生沉淀，讓每滴益生菌包含均衡的營養。形態是液體，采用滴管包裝，能有效隔離外界空氣，有效保持益生菌益生菌的活性。

　　并且，它的配方中不含有乳制品、酵母菌、麩質、乳糖等過敏原，媽媽可放心給寶寶使用。

　　而1歲以上的寶寶，可選擇補充康萃樂兒童益生菌粉。

　　每袋含50億活性LGG益生菌，同樣能有效改善寶寶的腸道健康，預防和緩解便秘。對預防緩解寶寶濕疹、過敏，提升免疫力也有不錯的效果。此外它采用的是獨立包裝，更好地保持益生菌的活性。

　　如何正確使用益生菌?

　　選好了益生菌，還要用對，才能更好地發揮它的功效。So，以下幾點，媽媽都記好了。

　　•水溫控制在40℃內，避免熱飲熱食;

　　•不能與抗生素同服;

　　•不要把益生菌長時間暴露于空氣中。

　　春節馬上要到了，正在加急囤年貨的媽媽們，別忘了將寶寶的益生菌加到購物車中哦！現在康萃樂旗艦店有全場包郵，最高立減80的優惠活動，戳這里，速度下單，讓它守護寶寶過個健康快樂的春節吧！